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* Piatti integrali per tutta la famiglia: ricette e suggerimenti per un'alimentazione sana, da squisite insalate, zuppe, antipasti e secondi piatti, a ricette per golosi dessert, torte, biscotti, pane e pasticceria. * Ricette semplici da realizzare anche per i principianti in cucina * Chiare foto che illustrano i procedimenti passo per passo